boli w

[...] dzień czuje się jak by mnie z krzyża zdjęto (dosłownie) albo bym miała kaca albo gorzej. Nie jestem w stanie nawet wstać i coś zrobić tylko leżę cały dzień bo wszystko boli, łącznie z głową. W taki ciężki dzień potrafie zjeść 2100 kalorii wyjątkowo a na codzień 1800 i staram się robić redukcję Nie wiem czy to normalne przy takim wysiłku? [...]

[...] mi coś przeskakuje w okolicach szyja-bark lewy, potem mi chrupało w łopatce. Odkąd trzymam te cholerne łopatki w ryzach to jest mniejszy ból w barkach, ale i tak to wszystko boli :-( lata złej postawy zrobiły swoje, teraz boli jak jest prosta... lewa łopatka najgorzej, kilka lat temu miałam ten sam problem z prawą i prawej pilnowałam to się lewa [...]

Późnym wieczorem: wyciskanie zza karku 28/33kgx10p 38kg/3x9p Wyciskanie z klatki 43kg/4x8p W czasie wyciskań bark nie bolał. Boli mnie górna boczna część prawego barku przy podnoszeniu łokcia powyżej poziomu.

[...] karmić leżąc na plecach, dawałam krople i nic. Raz dałam moje mleko z butelki, już nawet nie pamiętam z jakiego powodu i okazało się, że jest dużo lepiej, brzuch nie boli a Mała spokojniejsza. Spróbowałam kolejny raz, ewidentnie to nie był przypadek. Jak daje z butli (antykolkowa) to jest lepiej, jak bezpośrednio z piersi to dramat @@-) [...]

[...] starcie z Conorem McGregorem. To największe rozczarowanie jakie miałem. Największy moment żeby zabłysnąć, to mnie zabija cały czas. Nawet nie chciałem tam być. To mnie boli. Kowboj przyznał, że ostatnie walki stoczy tylko w kategorii lekkiej i ma nadzieję przerwać passę porażek. 36-latek ostatnią wygraną zanotował w maju 2019r. gdy na [...]

[...] wgl zmodyfikuję wszystko do 3x w tygodniu, ale chcę koniecznie biegać i koniecznie trenować siłowo, jak to połączyć? Dodam, że biegam na tartanie, bo po bieganiu na asfalcie boli mnie kolano. Najważniejsze elementy mojego treningu to bieganie oraz podciąganie, ponieważ rozważam szkołę oficerską, z drugiej strony wyrzucenie treningu z żelastwem [...]

19.11 7 dzien offu. Aktywności ostatnie dni mniej. Od przyszłego tygodnia wracam do cardio i siłowych treningow. Ogólnie to po tych kilku dniach offu wszytsko mnie boli, łokieć, przedramię, kolana, generalnie wszytsko. Nie polecam ani mostku ani offu od silowni xD w poniedziałek idę na badania zobaczyć jak to wszytsko wyglada.

[...] Taki wyciąg: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28784-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Home-MH-W104-2-0-Marbo-Sport.html Czy taki sprzęt ma sens? Najbardziej boli mnie to, że nie ma blokady do nóg - da się na tym ćwiczyć w ogóle? Głównie chodzi mi o ściąganie górnego drążka do klatki, i ściąganie poziomego do klatki. Ważę 70 kg [...]

Nie ma co rozkminiac , bo głowa boli , w h**a wala ostro Dobrze ze ogarnałem sobie inna prace bo tak zostałbym z reką w nocniku Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-11-21 19:51:57

A jak strzały po primie, bolą ? ten srodek nie boli nawet jak wbilem 3cm w udo piona Patryk jestesmy grajki!

Brytyjski strongman Aaron Page w krótkim czasie po tym, jak otrzymał pozytywny wynik testu na Covid-19 zapadł w śpiączkę. Zmarł w piątek wieczorem w wieku 31 lat. Osierocił 12-letniego syna. Jego dobry przyjaciel, znany na Instagramie jako „World’s Strongest Fan” potwierdził tę wiadomość. Siłacz z Wielkiej Brytanii Aaron “The Rage” Page, brał [...]

Trzymam,trzymam:) Pochwaliłem się,że kolano przeszło, ale dziś godzina spaceru i znów boli. Nie jest to jakiś nie wiadomo jaki ból, więc trochę na odpocząć kolanu,popijam kolagen i będzie dobrze. Czas na serial. Zmieniony przez - Darkk62 w dniu 2020-11-22 20:34:45

[...] Cycu_ś w dniu 2020-11-22 07:09:29 a oprócz primy sam test tylko leci u Ciebie czy coś jeszcze? sam test z saa, dlatego mocno czuje drugi srodek miejsce po strzale primy nie boli , ale czuc to napewno sie czuje ze sie wbiło, ale to jeszcze nie bol%-) 2 lata wstecz biłem test enan z Platinum. To dopiero bolało ale dzialal dobrze, wbicie w udo [...]

[...] rpx3 -Przywodzenie 2s RP 4222 50x10 30x15 rpx10 Zamiast wyroków wszedł smith 2tydzienz rzędu i od soboty czuje kolana jak tak dalej będzie to muszę znów zrezygnować z siadow ;/ gdzie ciężar totalnie śmieszny. Podczas i tego dnia nic nie boli 1-2 dni później już jakbym miał piasek w kolanach. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-23 13:11:19

[...] wszedł smith 2tydzienz rzędu i od soboty czuje kolana jak tak dalej będzie to muszę znów zrezygnować z siadow ;/ gdzie ciężar totalnie śmieszny. Podczas i tego dnia nic nie boli 1-2 dni później już jakbym miał piasek w kolanach. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-23 13:11:19 To samo. Każdy ruch naśladujący siady j**ie od razu kolana. Nawet [...]

[...] 2x8-10, 1x12-15 Wyprosty 3s GB 4x10-12 Martwy ciąg na podwyższeniu 3x20 B2 Fronty 2x8-10,1x12-15 Wykroki 3x12-15 na nogę Ht 4x12-15 Uginania 3s Swoją drogą drugi dzień w pracy i już nie wiem jak się nazywam :p wczoraj rześka a dziś to mnie wszystko boli}:-( Standardowo królują omlety :) /SFD/2020/11/24/ba455144f6b5417f81117d6491857b20.jpg

Krycha 9/31 Wczoraj nie przespałam pół nocy, bo bolał mnie żołądek. Dzisiaj całe szczęście już nie boli, więc skoro cały dzień się nie ruszałam to chociaż rozciąganie weszło. I takie porównanko weszło :) Na tym nowszym zdjęciu dodatkowo naprawdę dużo lżej mi się siedzi w tej pozycji, lada chwila zejdę jeszcze niżej. Bonusowo jeszcze fota z [...]

[...] 10 wystarczą czy coś lepszego do takiego ogólnego rozwoju mięśni brzucha? Wiesz co brzuszki nie są takim złym ćwiczeniem jednak w większości są źle wykonywane i powodują, że boli nas szyja czy plecy. Ja jednak jestem zwolennikiem ćwiczeń, które w trochę większym zakresie budują stabilizację. Zwłaszcza u początkujących dałbym ćwiczenia typu plank, [...]

[...] spacer. Dodatkowo od kilku dni noszę rano Małą w chuście bo inaczej nie zaśnie na drzemkę. Oczywiście usiąść nie mogę, muszę chodzić %-) Dlatego nogi mam już trochę zmęczone i zaczynają boleć plecy, a podczas noszenia spina mi się i boli jeden kaptur. Dziś z wózkiem zrobiłam ok. 3 km a na zegarku ponad 11 tys. kroków, głównie z Małą w chuście ;-)

Witam. Czy mógłby ktoś, powiedzieć coś na temat mojego zdjęcia rtg.?? Boli mnie od dłuższego czasu i nie ukrywam, że się martwię.... :( /SFD/2020/11/25/a34a511d95f44a76a1aaf37f38488606.jpg